Birne-Banane-Smoothie mit Kurkuma

Booster fürs Immunsystem: Birne-Banane-Smoothie mit Kurkuma

Der Winter zieht sich in die Länge und die Erkältungszeit mit ihm. Jetzt braucht dein Körper besonders viele Vitamine! Besonders lecker verpackt in diesem Smoothie

 

Zutaten:

  • 2 Handvoll Feldsalat
  • 1 reife Birne
  • 1 reife Banane
  • 1 cm frischer Kurkuma (ersatzweise Pulver)
  • ½ cm frischer Ingwer
  • 1 El Wasser

 

So schnell geht’s:

1) Salat und Obst gründlich waschen.

2) Birne und Banane schälen und klein schneiden.

3) Kurkuma und Ingwer raspeln.

4) Alle Zutaten im Mixer solange pürieren, bis der Smoothie cremig ist.

Fertig!

Übrigens: Smoothie-Reste am besten immer im Kühlschrank aufbewahren. Als Snack zwischendurch sind die Vitaminbomben nämlich auch wunderbar!

 

Was ist deine Geheimwaffe gegen Erkältungen? Hast du einen Lieblingssmoothie? Schreib uns unter kundenservice@medela.de oder bei Facebook!


Veröffentlicht: 01 Feb, 2018

Medela

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